Tips Mudik Pakai Mobil Pribadi Dengan Aman !!

Masyarakat Indonesia pun punya berbagai cara untuk menikmati mudik lebaran, mulai dari mudik dengan kereta api, pesawat terbang, kapal laut hingga cara mudik yang paling hemat, mudik dengan mobil pribadi! Selain lebih hemat, mudik dengan membawa kendaraan pribadi juga lebih memudahkan kita saat di kampung halaman.

Dengan adanya mobil sendiri, kita tidak perlu lagi pusing memikirkan transportasi yang akan kita pakai untuk ber silaturahmi ke rumah sanak keluarga. Tapi dibalik berbagai kemudahan dan ongkos murah yang ditawarkannya, mudik dengan membawa mobil sendiri cenderung lebih berbahaya daripada mudik dengan transportasi umum. Berikut 8 Tips Aman Mudik menggunakan mobil Pribadi.

Cek kembali kondisi mobil

Mengecek kondisi mobil sebelum mudik jadi hal terpenting yang harus dilakukan, tapi sayangnya banyak yang mengabaikan hal ini. Demi keamanan saat mudik agar kamu bisa berkumpul bersama keluarga di saat lebaran nanti, sempatkan lah waktu untuk membawa mobil Anda ke bengkel.

Mintalah montir untuk memeriksa kondisi mobil secara keseluruhan, mulai dari kondisi mesin, ban, sampai bahan bakar seperti oli. Jika ada bagian-bagian yang perlu untuk segera diganti, jangan ragu-ragu untuk mengeluarkan uang untuk memperbaiki bagian yang rusak. Toh uang yang Anda keluarkan untuk perawatan mobil tentunya tidak seberapa dibandingkan dengan keamanan yang akan Anda dapat.

Packing barang bawaan dengan rapi

Bawaan yang seabrek menjadi salah satu ciri khas dari kegiatan mudik. Terlebih mudik menggunakan mobil pribadi jumlah barang yang ingin dibawa pun seakan tidak ada batasnya. Nah supaya acara mudik Anda jadi lebih nyaman, jangan lupa untuk mengorganizir semua barang bawaan dengan rapi.

Anda bisa mengelompokkan barang-barang sesuai dengan keperlua. Misalkan, semua oleh-oleh untuk keluarga di kampung halaman kamu simpan dalam satu tas yang disimpan di bagasi. Sedangkan untuk barang-barang yang dibutuhkan selama perjalanan seperti makanan, selimut dan baju ganti, bisa kamu simpan di satu tas khusus dan letakkan di bagian paling atas sehingga memudahkan kamu saat mau mengambilnya.

Jangan berlomba dengan bus dan truk

Di jalur mudik yang selalu ramai setiap tahunnya seperti jalur Pantura, pastinya Anda juga harus berbagi jalan dengan bus dan truk-truk gandeng. Nah daripada Anda harus berlomba-lomba dengan bus dan truk gandeng, lebih baik Anda mengalah dengan kendaraan ukurannya jauh lebih besar dari ukuran mobil Anda. Hindari untuk memepet mobil di dekat kendaraan-kendaraan besar ini dan jangan mengambil jalurnya.

Mintalah co-driver untuk mengarahkan jalan

Tidak cuma pembalap yang bisa punya co-driver, Anda juga bisa kok! Mintalah salah satu saudara yang bisa menyetir untuk membantu mengarahkan jalan. Adanya co-driver ini tentunya akan sangat membantu saat kamu harus menyalip kendaraan lain dan melihat peta atau petunjuk jalan.

Disaat merasa kelelahan, kamu juga bisa istirahat sejenak dan memintanya untuk mengambil-alih kemudi. Tidak cuma itu, mudik pun pastinya lebih seru dengan adanya teman di sebelah Anda. Di saat anggota keluarga lain tidur di bangku belakang, kamu tetap bisa mengobrol dengan co-driver yang duduk di sebelah.

Tata mobil jadi senyaman mungkin untuk dikendarai

Suasana mobil yang nyaman pastinya akan membuat Anda merasa nyaman pula saat mengemudi. Karena itu, ada baiknya Anda menata mobil dengan interior-interior yang nyaman seperti menambahkan bantal mobil pada sandaran kursi.

Dengan bantal mobil ini, Anda pun akan merasa lebih nyaman dan rileks saat harus menyetir dalam waktu yang lama. Anda juga bisa melengkapi playlist di mobil dengan lagu-lagu kesukaan yang bisa jadi teman saat harus menemui yang namanya kemacetan.

Bawa persediaan makanan dan minuman

Tidak selamanya di sepanjang jalur mudik yang kamu lalui terdapat pedagang makanan dan minuman. Ada kalanya kamu harus melewati pegunungan atau daerah pedesaan yang sepi, dimana Anda tidak bisa menemukan satu pun pedagang makanan.

Alhasil, sudah waktunya berbuka puasa, tapi tidak ada makanan yang bisa Anda lahap. Nah supaya hal ini tidak terjadi, jangan lupa untuk selalu membawa persediaan makanan dan minuman selama perjalanan mudik yah.

Manfaatkan gadget sebagai peta digital

Punya gadget jangan cuma dipakai buat selfie dan update status di media sosial, manfaatkan untuk memudahkan mudik juga dong! Daripada berusaha memahami arah di peta manual, mending kamu menggunakan peta digital yang tersedia gratis di gadget-mu.

Saat ini juga sudah ada banyak sekali aplikasi penunjuk arah yang bisa Anda download secara gratis, lengkap dengan pemandu suaranya lagi. Dengan fitur pemandu suara ini, kamu bisa lebih fokus untuk mengemudi tanpa harus ribet membaca arah di peta.

Berhenti Sejenak untuk tidur ataupun menyegarkan mata dengan melihat pemandangan

Last but not least, jangan lupa juga untuk memperhatikan kondisi tubuh Anda. Demi keamanan diri Anda sendiri dan keluarga, pastikan Anda mengemudi dalam kondisi tubuh yang fit. Anda bisa minum suplemen dan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuhmu di waktu sahur dan berbuka puasa.

Saat mengantuk dan capek, kamu bisa berhenti sejenak untuk tidur ataupun menyegarkan mata dengan melihat pemandangan di sekitar jalur mudik yang Anda lalui. Anda juga bisa meminta bantuan co-driver untuk mengambil alih kemudi.

Read More

7 Tips Paling Ampuh Mencegah Insomnia

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis.

Kelainan ini akan berakibat tidak baik pada kesehatan kita, ketika tubuh kita kurang tidur maka akan mengganggu fisik yang baik dan kesehatan mental kita. Berikut ada beberapa tips yang mungkin bisa Anda lakukan ketika Anda mengalami kesulitan untuk tidur atau Insomnia.

1. Gula atau Madu

Gula disini bukan berarti sepotong kue harus Anda santap pada saat menjelang tidur, namun sedikit gula atau madu setengah jam sebelum Anda tidur dapat membantu Anda mendapatkan kualitas tidur yang baik.

2. Segelas Susu

Segelas susu dengan beberapa karbohidrat seperti roti panggang dapat membuat Anda rileks dan menginduksi tidur yang lebih baik. Susu, keju, tuna dan kedelai mengandung tryptophan yang merupakan agen yang dapat menenangkan dan dapat membantu dalam mendorong tidur.

3. Menghirup Aroma-Aroma Relaksasi

Lavender adalah aroma yang harum untuk dihirup. Kita bisa menyemprotkan bebauan tersebut pada bantal dan pakaian yang Anda kenakan saat tidur. Dengan parfum ini tidak ada efek samping yang ditimbulkan pada pernafasan justru hal tersebut akan membawa Anda ke dalam tidur yang begitu nyenyak.

4. Secangkir Teh Hijau

Manfaat kesehatan tampaknya terus berkembang. Teh hijau adalah obat yang sangat baik untuk memperbaiki kualitas tidur. Sebab di dalam teh hijau terdapat asam amino L-theanine yang merupakan pemasok tidur yang baik.

5. Tidak Mengkonsumsi Kafein

Perlu tidur malam yang baik? Pastikan untuk tidak mengkonsumsi apa saja yang mengandung kafein 4 jam sebelum tidur. Kafein biasanya ditemukan di dalam kopi, minuman soda dan beberapa obat-obatan.

6. Mengurangi Jam Tidur Siang

Jika Anda adalah seorang insomniac, kemungkinan besar Anda akan merasa mengantuk di siang hari. Jangan biarkan diri Anda tertidur 3-4 jam pada siang hari karena hal tersebut akan membuat Anda sulit untuk tidur di malam hari. Anda boleh tidur siang tetapi dengan jangka waktu sekitar 20-30 menit saja. Percayalah Anda akan tertidur pulas pada malam hari.

7. Mandi Air Hangat Sebelum Mandi

Membersihkan tubuh pada malam hari sebelum Anda pergi tidur dengan menggunakan air hangat ditambah wewangian seperti lavender dapat membantu Anda lebih mudah untuk tidur. Efek menenangkan yang berasal dari air hangat yang akan membuat kualitas tidur menjadi lebih baik.

Read More

Tips Cara Mengetahui Kelangsingan Tubuh

Memiliki tubuh yg langsing dan indah merupakan dambaan semua wanita. Tapi sayangnya tak semua wanita beruntung bisa mendapatkan tubuh yg langsing dan indah. Wanita harus berjuang demi mendapatkan tubuh yg langsing dan indah seperti melakukan program diet.

Diet memang cara terbaik untk mendapatkan tubuh yg langsing dan indah, tapi sayangnya diet kerap menyiksa dan justru membuat kesehatan terganggu, hingga akhirnya banyak orang yg enggan dan malas untk melakukan diet. Selain itu diet jg berat untk dilakukan orang yg belum terbiasa terlebih jika orang tersebut memiliki nafsu makan yg tinggi.

Ada uji kelangsingan tubuh yang baru-baru ini lagi tren dan menyita perhatian netizen Cina. Bisa dibilang tren ini sangat aneh dan kurang masuk akal. Jadi kalau kamu ingin tahu kamu bertubuh langsing atau tidak, kamu perlu menggunakan selembar kertas HVS ukuran A4. Kalau kertas HVS tersebut bisa menutupi area perut, maka katanya kamu memang bertubuh langsing. Tapi kalau ketika bagian perutmu masih terlihat, katanya kamu belum bisa disebut langsing. Banyak wanita yang akhirnya mencoba tren ini.

Tantangan ini adalah tantangan di mana Anda harus meletakkan koin di tulang selangka atau collarbone Anda. Semakin banyak koin yang bisa Anda letakkan di tulang selangka maka artinya Anda sudah memiliki tubuh langsing dan seksi. Anda juga harus meletakkan koin ini dalam posisi berdiri.

Mayoritas wanita kurus berhasil meletakkan 20 buah koin di tulang selangka mereka. Sayangnya ahli ortopedi mengemukakan bahwa tantangan ini bukanlah indikator kelangsingan atau kesehatan seseorang, karena keberhasilan tantangan ini lebih dipengaruhi oleh bentuk dan struktur tulang selangka itu sendiri. Jadi tantangan ini tidak seharusnya digunakan sebagai standar mengukur kelangsingan tubuh seseorang.

Hampir sama dengan tantangan tulang selangka sebelumnya, tantangan yang satu ini juga dilakukan di bagian collarbone. Namun, yang membedakan dengan tantangan sebelumnya, orang-orang meletakkan berbagai benda yang cukup susah diletakkan di collarbone seperti telur atau buah-buahan.

Semakin lama tantangan ini semakin berkembang dan orang-orang pun semakin kreatif dengan meletakkan berbagai macam benda aneh di tulang selangka mereka. Well, ada-ada saja ya Ladies! 

Read More

Fakta Dibalik Sejarah Bulan Suci Ramadhan

Puasa Ramadhan merupakan puasa yang diwajibkan bagi umat muslim di seluruh dunia untuk melaksanakannya. Puasa Ramadhan dalam perjalanan sejarahnya cukup menarik jika dikaji lebih mendalam.

Berbagai pertanyaan mungkin saja pernah terlintas di benak Anda tentang kapankah ibadah Puasa Ramadhan mulai disyariatkan? Bagaimana model puasa yang dilakukan umat islam pertama kali? Apa yang membedakan puasa islam dengan agama Ahli kitab? Atau mungkin pertanyaan lain yang berkenaan dengan puasa, berikut pemaparannya.

Puasa Ramadhan mulai disyariatkan pada tanggal 10 Sya`ban tahun kedua Hijriah atau satu setengah tahun setelah umat islam berhijrah dari Mekah ke Madinah, atau setelah umat islam diperintahkan untuk memindahkan kiblatnya dari masjid Al- Aqsa ke Masjidil Haram.

Perintah puasa ramadhan ini didasarkan pada firman Allah di dalam surah Al-Baqarah ayat 183. Dari ayat tersebut dapat dipahami bahwa puasa telah dilakukan sebelum masa kerasulan Muhammad saw. Hanya saja praktiknya tidak seperti yang kita lakukan sekarang ini.

Setelah ayat tersebut turun, Puasa Ramadhan menjadi kewajiban yang harus dilaksanakan oleh umat muslim selama satu bulan dengan memenuhi syarat dan dan rukun yang telah di syariatkan.

Model Puasa Ramadhan yang Pertama Kali Dilakukan Umat Islam

Puasa pertama kali yang dilaksanakan Rasulullah saw adalah puasa bulan Asyura`, yaitu puasa yang dilakukan masyarakat Quraisy ketika itu dan setibanya di Madinah, Nabi pun memerintahkan berpuasa pada bulan itu.

Setelah turun perintah berpuasa pada bulan Ramadhan, Rasulullah memerintahkan para sahabatnya untuk berpuasa bagi siapa saja yang menghendakinya. Saat itu, umat muslim boleh berpuasa dan boleh juga tidak, dan bagi mereka yang tidak berpuasa diwajibkan untuk membayar fidyah

Selanjutnya puasa Ramadhan menjadi kewajiban bagi setiap muslim, kecuali bagi mereka yang mempunyai uzur syar’i

Perbedaan Puasa Ahli kitab dengan Puasa Umat Islam

Yang membedakan puasa umat islam dengan umat yang lain di antaranya adalah adanya perintah makan sahur sebelum terbit fajar. Di dalam hadis riwayat Amr bin Ash, Rasulullah saw bersabda,

“Perbedaan antara puasa kita dengan puasa ahli kitab adalah pada makan sahur…” (HR Muslim)

Selain itu, puasa yang dilakukan kaum muslimin pada bulan Ramadhan berlangsung selama satu bulan penuh, berbeda dengan ahli kitab yang melaksanakan puasa di luar bulan Ramadhan. Dalam hadis riwayat Abu Hurairah, Rasulullah saw bersabda,

“…Sungguh, telah datang bulan Ramadhan, bulan yang diberkati. Allah telah memerintahkan kepada kalian untuk berpuasa di dalamnya…” (HR Ahmad dan Nasa’i)

Sejarah Puasa Sebelum Kelahiran Nabi Muhammad saw

Persamaan puasa umat islam dengan umat-umat terdahulu adalah dalam hal kewajiban, bukan pada tata caranya. Berikut bentuk puasa sebelum kelahiran Nabi Muhammad saw.

Umat Nasrani dahulu juga pernah diwajibkan puasa ramadhan, tetapi mereka menambahnya 10 hari hingga akhirnya berjumlah 50 hari. Dikarenaka pada bulan Ramadhan cuacanya sangat panas, waktunya pun diperpendek dan dipindah pada musim semi.

Umat Yahudi pun berpuasa, bahkan puasanya tidak sekadar menahan dari makan dan minum dari sore hari sampai waktu sore lagi. Akan tetapi, mereka melaksanakan sambil berbaring di atas pasir dan debu sambil meratap sedih

Pada masa Jahiliah, penduduk Quraisy Mekah melaksanakan puasa pada bulan Asyura dan Nabi saw melakukannya sebelum ada perintah berpuasa di bulan Ramadhan, namun setelah ada perintah puasa di bulan Ramadhan, Nabi pun berpuasa dan meninggalkan puasa di bulan Asyura.

Read More

Tips Bagaimana Cara Puasa Ramadhan Agar Lebih Khusu

Tak terasa sebentar lagi bulan ramadhan. Bagi umat muslim, tentunya ini merupakan bulan yang sangat didambakan. Karena di bulan ini, setiap muslim diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa, dan berbagai ibadah lain, yang pahalanya akan dilipatgandakan.

Untuk bisa menunaikan ibadah puasa dengan sempurna hingga sebulan lamanya, tentunya juga harus didukung fisik yang kuat. Apa saja hal yang harus dilakukan agar badan sehat dan kuat menjalankan puasa ini tipsnya.

Niat

Sebelum menunaikan ibadah puasa, ada baiknya anda bulatkan tekad, niat untuk menunaikan ibadah puasa. Sebab, suatu hasil yang sempurna, biasanya akan sebanding dengan niat dan kerja kerasnya.

Jaga kesehatan

Untuk bisa melakukan ibadah puasa dengan sempurna, pandai - pandailah anda menjaga kesehatan tubuh dengan cara rajin berolahraga, mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta istirahat yang cukup. Mudah - mudahan, dengan anda  melakuan hal ini, badan anda pun akan sehat, dan siap untuk menjemput bulan yang penuh berkah.

Makan sahur diakhir waktu dan mengawali berbuka puasa

Sebaiknya lakukanlah makan sahur menjelang imsak sahur. Tujuannya agar energi yang tersimpan dalam tubuh lebih banyak, sehingga akan lebih kuat menahan lapar pada siang harinya. Selain itu, makanlah secukupnya agar anda tidak mudah lelah dan mengantuk.

Makan makanan karbohidrat kompleks

Jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks seperti beras merah, gandum, oat, jeruk, apel, anggur, brokoli, wortel, selada, bayam, ubi, kentang, ubi, kacang merah, kedelai, dan kacang polong, memiliki kandungan gizi yang tinggi, namun tidak bisa langsung dicerna karena tersusun dari rangkaian kompleks yang harus dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi tubuh. Karbohidrat kompleks sendiri akan membuat kita merasa kenyang lebih lama dibanding dengan jenis sumber makanan lain, oleh karena itu, cobalah mengkonsumsi makanan ini secukupnya.

Makanan makanan berprotein tinggi dan mengandung lemak jenuh ( HDL)

Selain karbohidrat, untuk menjaga keseimbangan gizi yang dibutuhkan tubuh saat puasa, konsumsilah makananan yang mengandung protein, sebab, selain mampu menahan lapar lebih lama, juga dapat mencegah katabolisme (penyusutan) otot. Adapun berbagai makanan tersebut antara lain putih telur, ikan, ayam, daging, dan kacang - kacangan.

Selain itu, konsumsilah makanan yang mengandung lemak jenuh ( HDL ) seperti ikan, alpukat, kacang – kacangan, dan minyak zaitun, sebab selain bermanfaat sebagai sumber energi, lemak jenuh juga bermanfaat menurunkan kolesterol dan mencegah resiko sakit jantung. Jangan lupa, kurangi makanan – makanan yang asin atau mengandung garam secara berlebihan, sebab, tubuh anda akan terasa lebih cepat mengalami dehidrasi dan lebih cepat merasa lapar. 

Konsumsi air putih secukupnya

Sekitar 80 persen tubuh manusia terdiri dari air, dan setiap harinya, sekitar 2 liter air dikeluarkan tubuh kita melalui kulit, paru-paru, usus, dan ginjal. Untuk menggantinya agar tidak terjadi dehidrasi dan berujung sakit, maka minumlah air sekitar 8 gelas, atau sekitar 2 liter air per hari. Untuk

Namun, sebaiknya konsumsi air sesuai kebutuhan tubuh kita, yakni tidak lebih dari 0.03 liter per kg berat badan kita. Misalnya berat badan kita 50 kg, maka jangan konsumsi air lebih dari 1,5 liter air.

Rajin berolahraga

Meskipun puasa, jangan lupa berolahraga ya, sebab akan menjadikan tubuh kita sehat dan bugar. Pilihlah waktu terbaik seperti menjelang berbuka puasa, sebab anda bisa langsung minum atau mengkonsumi makanan jika anda merasa haus atau lapar.

Segera berbuka puasa

Setelah seharian berpuasa, tentunya tubuh kita akan terasa lemas dan haus karena sangat membutuhkan nutrisi untuk proses metabolisme secara normal kembali. Jika waktu buka puasa tiba, maka segeralah minum air putih. Setelah itu, minumlah teh manis hangat serta konsumsi makanan ringan yang manis secukupnya. Untuk menambah gizi, sebaiknya konsumsilah makanan berat atau makanan yang mengandung gizi banyak, setelah anda menunaikan sholat tarawih. Hal ini selain baik untuk kesehatan, juga agar membuha khusyu ibadah anda. Selamat menunaikan ibadah puasa, semoga bisa menjalankan dengan sempurna.

Read More

Tips Belanja di Bulan Ramadhan

Ramadan tinggal beberapa hari lagi. Kebutuhan barang konsumsi dan busana selama  Ramadan dan Lebaran   biasanya meningkat dibandingkan dengan kebutuhan pada  bulan biasa.

Tawaran tempat belanja pun semakin banyak, baik di pasar konvensional mau pun pasar  dunia maya. Sebagian masyarakat  Indonesia  menyukai belanja di online yang bisa dilakukan kapan saja di mana saja bisa.

Chief Executive Officer (CEO) dan Founder of Installment Online dari Lojai.com Agus Tjandra  yang  mendapatkan penghargaan Global Branding Awards 2016” di Kuala Lumpur, Malaysia, 19 Mei 2016 mengatakan  toko online yang beropersi di Indonesia semakin banyak.

Semakin  maraknya belanja online belakangan ini, katanya, ada oknum yang memanfaatkan tren belanja online untuk sesuatu yang bersifat negatif dan merugikan konsumen. Dia memberikan tip-tip belanja aman di toko online.

Inilah 10 tip belanja aman di toko online:

1. Ketahui umur situs belanja online. Situs belanja online yang berusia di atas 5 tahun dinilai kokoh dan sehat.
2. Toko online memiliki sistem pembayaran sendiri (kartu kredit atau alat pembayaran online dengan bank yang dikenal di Indonesia), selain bisa dengan cara transfer.
3. Jangan cepat tergiur dengan promosi atau promo yang diluar batas atau terlampau murah.
4. Konsumen mendapat resi bukti pengiriman barang dan bisa melakukan pelacakan posisi barang.
5. Toko online itu memiliki reputasi baik dan jelas asal-usulnya.
6. Memiliki rekanan dengan bank yang dikenal baik di Indonesia.
7. Simpan bukti transfer sehingga sewaktu-waktu dibutuhkan konsumen dapat menunjukkan bukti pembayaran.
8. Pengurus/pemilik/penanggung jawab toko online dikenali, jadi bukan tokoh fiktif.
9. Pilih toko online yang memiliki platform online, bukar sekadar blog.
10. Memiliki Fasilitas Live Chat sehingga konsumen dapat bertanya atau berinteraksi dengan toko online yang hendak dibeli produk/jasanya.

Read More

Cara Menjalani Hubungan Beda Agama

Hati itu tak ada batasannya. Hanya saja, hidup kita seringkali dibatasi dengan hal-hal yang kadang tak terbantahkan. Misalnya sebuah pandangan agama.

Pasangan beda agama yang menjalani kehidupan cinta bukan hanya 1 atau dua di jaman sekarang. Ada yang putus di tengah jalan, ada pula yang menjalaninya terus meski banyak tantangannya. Bila Anda adalah salah satunya, Anda bisa melakukan beberapa hal seperti yang dikutip dari vemale.com ini sebagai pegangan.

1. Menghargai Mereka

Hargai pasangan Anda. Situasi saat ini bernama cinta yang bisa datang tanpa kita minta. Menghargai pasangan kita adalah hal terbaik yang bisa dilakukan. Lagipula cinta itu menghargai perbedaan, meski nantinya akan lanjut atau tidak.

2. Jangan Mencoba Mengubah Mereka

Keyakinan adalah sesuatu yang sangat prinsip. Mencoba mengubah mereka karena ingin kehidupan cinta Anda berdua berlanjut hanya akan menimbulkan pelik. Misalnya dia berubah bukan karena keinginan atau kesadaran sendiri. Ini akan membuat mereka menyesal dan ikut menyesali hubungan tersebut. Masalah lain adalah yang berhubungan dengan isu toleransi. Jadi, biarkan dia dan Anda menentukan keyakinan untuk tetap bersama atau memilih jalan yang berbeda.

3. Berpikiran Terbuka

Sama seperti hidup dalam negara dengan banyak budaya yang berbeda, maka pada umumnya kita memiliki cara pandang yang beda. Siapkan diri untuk lebih open minded terhadap perspektifnya agar tak menimbulkan spekulasi yang menyinggung satu sama lain.

4. Diskusikan Masa Depan

Jangan lupa untuk membicarakan masa depan. Mau dibawa ke mana hubungan ini dan bagaimana pandangan Anda berdua tentang keyakinan yang berbeda. Bicarakan dalam momen yang sangat tepat. Menunda hanya akan membuat hubungan tersebut terombang-ambing.

5. Setiap Gesekan Adalah Renungan

Tidak semua gesekan, singgungan dan permasalahan bisa dilihat sebagai hal negatif. Di sisi lain hal ini bisa menjadi bahan renungan dan pertimbangan apakah Anda dan dia memang bisa bersama atau terlalu banyak beda dan jeda.

Kisah cinta beda agama memang punya ending yang beragam. Namun, jangan jadikan perbedaan sebagai pedang yang menyakiti satu sama lain. Bicarakan masa depan Anda dengan bijaksana bersamanya.

Read More

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki Sumerbak

Ketika berbicara bau badan, biasanya orang akan terfokus pada ketiak, lengan, atau daerah sekitar alat kelamin. Padahal, bau badan juga bisa berupa aroma tidak sedap yang ditimbulkan kaki atau biasa disebut dengan bromodosis.

Memang agak berbeda karena selain kelenjar apokrin (kelenjar yang bisa menghasilkan bau), sepatu dan kaus kaki pun bisa menyebabkan aroma tidak sedap pada kaki.

Maka dari itu, kamu perlu memperhatikan kondisi kaki dan alas kaki untuk menghindari aroma tidak sedap pada kaki, seperti dikutip dari apakabardunia.com

1. Cuci kaki dengan air hangat secara teratur

Ingatlah bahwa air hangat bisa membunuh bakteri lebih baik dibanding air dingin. Saat mencuci kaki, ada baiknya tambahkan minyak teh. Setelah itu keringkan kaki terutama di sela-sela jari.

2. Pilih kaus kaki yang tepat

Layaknya pakaian, pilihlah kaus kaki yang terbuat dari serat alami seperti katun atau setidaknya kombinasi serat buatan dan wol. Gantilah kaus kaki kamu setiap hari.

3. Pilih sepatu yang tepat

Sebaiknya hindari sepatu dengan bahan plastik. Selain itu, usahakan untuk melepas sepatumu tiap kali ada kesempatan untuk memberi kesempatan kaki untuk bernapas. Jika kaki kamu mudah berkeringat, sebaiknya jangan gunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut dan biarkan sepatu benar-benar dalam keadaan kering.

4. Gunakan batu apung

Bakteri bisa berkembang di kulit mati. Jika di telapak kaki terdapat kulit mati, sebaiknya hilangkan kulit mati itu menggunakan batu apung dengan cara digosok.

5. Pergi berkeliling dengan telanjang kaki

Cara lain memberi kesempatan kaki untuk bernapas yaitu dengan berjalan tanpa alas kaki atau mencopot alas kaki sesering mungkin.

6. Gunakan deodoran

Tanyakan kepada dokter jika kaki kamu memang membutuhkan deodoran khusus kaki. Atau jika ada infeksi jamur di kaki, cukup konsultasikan apa obat anti-jamur yang sesuai untuk mengobati infeksi kamu.

Read More

Banyak Manfaat Kopi Selain di Minum

Kopi bukan hanya nikmat saat diminum apalagi ditemani dengan sebuah cemilan tentu saja akan bertambah nikmat. Selain nikmat diminum, ternyata kopi juga mempunya manfaat lain dalam kehidupan rumah tangga.

1. Pewangi kulkas

Caranya adalah kopi yang habis kita minum jangan langsung kita buang melainkan dikeringkan untuk disimpan dalam mangkuk di kulkas. Khususnya kopi tubruk atau masih dengan butiran-butiran kasar kopi. Butiran-butiran kopi bermanfaat untuk menghilangkan aroma-aroma tidak sedap dari dalam kulkas yang disebabkan oleh makanan-makanan lain yang disimpan.

2. Mencegah serangga

Caranya taburkan bubuk kopi pada daerah yang sering dilewati serangga dan semut dan lain lain. Kopi yang kita taburkan dapat mengusir hewan tersebut.

3. Pupuk untuk tanaman

Sisa kopi bubuk yang habis kita minum sebaiknya disiramkan ke tanaman karena ini menjadi semacam pupuk bagi tanaman kita.

4. Memperbaiki goresan

Ketika furnitur kita ada beberapa bagian yang tergores, campurkan kopi dengan air lalu oleskan pada bagian yang tergores untuk memperbaikinya.

5. Pewarna kain

Selain menggunakan zat pewarna pakaian, kita dapat menggunakan kopi untuk memberikan warna coklat alami pada kain.

6. Pengelupasan kulit

Sebagai kosmetik, kopi bisa digunakan untuk membantu mengelupaskan kulit mati sehingga kulit bisa terus bergenerasi.

7. Membersihkan debu

Ketika sedang membersihkan rumah maka yang paling menganggu adalah debunya. Gunakan air kopi untuk membersihkan tempat yang berdebu.

8. Membersihkan noda

Noda bekas makanan atau tinta memang membuat kesal jika sudah membekas di meja. Maka ambilkan kopi dan campur dengan air untuk membersihkannya.

Read More

Inilah Makanan Yang Cepat Membuat Langsing

Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan bisa jadi hal yang sulit dan hampir mustahil untuk dilakukan. Tak sekedar keinginan yang kuat, menurunkan berat badan harus dilakukan dengan cara diet yang tepat dan sehat. Jangan hanya diet dengan membatasi makanan yang dikonsumsi, namun konsumsi juga makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Selain mengonsumsi makanan yang rendah kalori, kaya karbohidrat dan nutrisi, beberapa makanan berikut ini juga bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

1. Tomat

Buah tomat dan tomat ceri atau tomat yang berukuran kecil diketahui memiliki tingkat kalori yang sangat sedikit. Untuk itu, baik buat tomat maupun buah tomat ceri sangat cocok dikonsumsi saat sedang berdiet dan akan membantu menurunkan berat badan.

2. Putih telur

Suka dengan telur tetapi sedang berdiet? Jangan khawatir, Anda masih tetap bisa menikmati telur dua kali sehari. Namun konsumsi hanya putih telurnya saja dan bukan bagian kuning telurnya. Karena kuning telur mengandung banyak kalori dan kaya akan kolesterol jahat.

3. Mentimun

Mentimun adalah salah satu makanan penting yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Sayuran ini hanya memiliki 45 kalori dan sebagian besar berisi air dan sodium yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Sambal pedas

Jika ingin cepat kurus, sebaiknya pilih sambal pedas daripada sambal tomat. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsi sambal yang dibuat sendiri dari cabai segar yang pedas dan bukan sambal kemasan.

5. Udang

Udang merupakan salah satu makanan yang mengandung sangat sedikit daging dan kalori. Satu ekor udang hanya memiliki delapan kalori saja. Karena itu, mengonsumsi udang akan membantu Anda menurunkan berat badan karena hanya mengandung sedikit kalori.

6. Ceri

Buah ceri adalah salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi saat diet. Buah ceri yang kaya nutrisi dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh ternyata hanya mengandung sedikit kalori, yaitu sekitar 50 kalori. Tak hanya tubuh yang semakin bugar, Anda pun bisa lebih cepat kurus.

7. Brokoli

Brokoli dikenal sebagai sayuran yang pahit namun bernutrisi tinggi. Antioksidan yang ada di dalamnya pun diketahui bisa menjaga kebugaran tubuh dan menangkal kanker. Namun tak hanya itu, brokoli ternyata juga memiliki khasiat menurunkan berat badan.

8. Kubis

Kubis adalah salah satu sayuran yang kaya antioksidan seperti vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kubis juga baik untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Namun sebaiknya jangan mengonsumsi kubis terlalu banyak karena bisa meningkatkan produksi gas dalam lambung.

9. Raspberry

Buah raspberry hanya mengandung sedikit kalori, yaitu sekitar 31 persen dari gula. Karena itu, raspberry juga disebut sebagai salah satu buah yang sangat cocok untuk dikonsumsi saat berdiet karena bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Read More